Spielsucht Und Genesung

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Es folgen einige Tipps für den Einstieg und die aktive. Schreiben Sie eine Zielaussage. Überlegen Sie, warum Sie mit dem Spielen aufgehört haben.

Wollen Sie gesünder. Möchten Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie verbringen? Möchten Sie lernen, wie. Sie effektiv mit Ihren Emotionen umgehen, anstatt mit dem Glücksspiel zu.

Wenn Sie Ihre Zielanweisung schreiben,. Wenn Sie den. Drang verspüren, zum Glücksspiel zurückzukehren, schauen Sie sich Ihre.

Zielaussage erneut an, um sich daran zu erinnern, warum Sie sich entschieden. Identifizieren Sie Ihre Auslöser. Denken Sie an die Zeit zurück, in der Sie gespielt haben, und fragen Sie sich:.

War es, als Sie sich langweilten, oder als Sie Geld brauchten? Genesung ist eine Zeit der Heilung. Eine Zeit, um die Beziehungen zu reparieren,.

Also, was sagen Sie zu Ihren Familienmitgliedern? Einige Themen. Es ist wichtig, sich. Arbeit und Zeit brauchen, um diese Bindungen zu reparieren. Ihre Freunde und.

Familie sind vielleicht nicht sofort bereit zu reden. Genauso wie Sie Zeit und. Übernehmen Sie finanzielle Verantwortung. Glücksspielstörungen können sich auf eine Reihe von Bereichen in Ihrem Leben.

Ihr erster Schritt ist es, Ihre. Finanzen zu bewerten, indem Sie alle Ihre Schulden und Ihr gesamtes. Einkommen auflisten.

Nachdem Sie ein gutes Bild davon haben, wo Sie stehen,. Der Umgang mit. Finanzen ist oft besonders schwierig für diejenigen, die sich von einer.

Ihre Freunde und Familienmitglieder können Ihnen vielleicht helfen, auf Kurs zu. Halten Sie sich von anderen Abhängigkeiten fern.

Es ist wichtig, dass Sie sich während Ihrer Genesung von einer Spielstörung mit. Greifen Sie nach Unterstützung. Sie haben das erste und wichtigste gemacht, indem Sie sich verpflichtet.

Ihr nächster Schritt ist es, Ihre Genesung zu beurteilen. Hilfe ist bei jedem Schritt des Weges verfügbar. Besuchen Sie lokale Programme.

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